pravention

Das zehnte Schema… und damit das letzte in der Reihe. „Was ich tue stimmt mit meinen Werten überein.“ Der Grundgedanke ist hier: Gesundheit hat etwas mit Integrität zu tun. Es fördert das Wohlbefinden, wenn man Dinge tut, die wirklich wichtig sind. Wenn...

Die Klagen über die "Jugend von heute" sind wohl so alt wie die Menschheit selbst. Woher kommt's? Kinder machen nicht alles nach, aber vieles. Wer sich näher mit solchen Zusammenhängen beschäftigen möchte, sollte dabei auch die sozial-kognitive Lerntheorie...

Computerspiele gelten als gefährlich, viele geben den Killerspielen die Schuld am Amoklauf in Winnenden... ...aber zur Diskussion über die Fragwürdigkeit monokausaler Erklärungen will ich mich hier nicht äußern. Mehr zu einer spielerischen Idee, Computerspiele...

Das neunte Schema… „Ich kann mein Leben gestalten und weiß, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vorgenommen habe.“ Raus aus der Opferrolle… Schluss mit den Gedanken „was bin ich bloß für ein Pechvogel“, „mir gelingt nie etwas“ oder „alle sind gegen...

Das achte Schema… „Ich habe keine Angst vor schwierigen oder unangenehmen Situationen“ Leben ist: Probleme lösen. Wenn immer alles einfach wäre, dann wäre es ja einfach… ist es aber nicht. Im Grunde kann man die Menschen, denen alles abgenommen wird,...

Das siebte Schema… „Ich weiß, was ich will und arbeite zielsicher darauf hin“ Wer sich mit den Themenfeldern Zeitmanagement oder Erfolgsmethodik beschäftigt, sich über Projektmanagement oder auch über Trainingsmethoden im Sport informiert, darüber nachdenkt,...

Das sechste Schema… „Mein Leben ist lebenswert und ich erinnere mich an viele schöne Stunden“ Nikolaus Enkelmann spricht in seiner Erfolgsmethodik von einer „positiven Psychoanalyse“ und fordert seine Seminarteilnehmer auf, einmal aufzuschreiben, was...

Das fünfte Schema… „Ich fühle mich wohl und verbringe den größten Teil des Tages in angenehmer Stimmung“ Friede, Freude, Eierkuchen, Harmonie und Sonnenschein… leider scheint manchmal kein Lichtstrahl in das Dunkelfeld hinein. Trübe Zeiten gibt es wohl...

Das vierte Schema… „Meine Zukunft ist offen und ich freue mich auf die vielen Dinge, die noch auf mich zukommen.“ Zumindest was die wirtschaftliche Entwicklung anbelangt, sind die Deutschen zurzeit eher pessimistisch… nicht alle, aber sehr viele. Betrachte...

Das dritte Schema… „Ich akzeptiere die Welt, so wie sie ist.“ Im Alltag lässt es sich immer wieder beobachten: über alle möglichen Dinge regen sich die Leute auf. Das geht ja wohl nicht! Das ist ja unmöglich! Wie kann man nur! So geht das aber nicht!...