meine augen werden warm und schwer was mir zu bunt wurde, sehe ich nicht mehr jeder stress entweicht aus diesen räumen und lässt mir jetzt die zeit zum träumen am weissen wolkenhimmel fliegt etwas - ich glaube, es ist eine weisse taube die weissen federn...

So geht's: die Hände reiben, damit es schön warm wird und dann auf die Augen legen, die Handgelenke etwa in Nasenhöhe. Wenn es dann richtig dunkel ist, einen Text vorlesen lassen... und wenn niemand greifbar ist, kann das auch der PC erledigen... etwa...

Ein einfaches Bild soll erläutern, warum es mir sinnvoll erscheint, Lebensentwurfarbeit in verschiedene Ebenen zu unterteilen. Wenn ich ein Haus bauen will, kann ich nicht damit anfangen, die Gardinen aufzuhängen - ohne Baugrube, ohne Keller, ohne Rohbau...

Die folgende Übung ist mittlerweile drei Jahre alt und besteht aus Fragen, zu denen Gedanken notiert werden sollen, Stichworte genügen dabei. Interessant wird es, wenn man darüber sprechen kann, das eine oder andere vertieft... 1. Was mein Leben sinnvoll...